31.7 C
Surabaya
17 June 2025, 13:30 PM WIB

TAG

tips mengatasi insomnia

Mengatasi Kekurangan Tidur: Dampak Buruk dan Tips untuk Meningkatkan...

Kekurangan tidur dapat sebabkan masalah kesehatan serius. Cobalah tips sederhana seperti batasi layar, hindari kafein, dan jaga suhu kamar tidur.

Populer

/