35.1 C
Surabaya
1 May 2025, 12:51 PM WIB

TAG

tips mengatasi insomnia

Mengatasi Kekurangan Tidur: Dampak Buruk dan Tips untuk Meningkatkan...

Kekurangan tidur dapat sebabkan masalah kesehatan serius. Cobalah tips sederhana seperti batasi layar, hindari kafein, dan jaga suhu kamar tidur.

Populer

/