Merasa pusing waktu bangun dari duduk, pandangan mendadak buram, jantung berdebar, atau badan terasa melayang? Bisa jadi itu bukan karena kurang tidur, tapi karena tekanan darahmu terlalu rendah.
Tren gaya hidup sehat terus berkembang, salah satunya dengan yoga. Swing yoga yang memanfaatkan hammock untuk melakukan gerakan, terbukti efektif mengatasi masalah punggung dan meningkatkan fleksibilitas.
