25.9 C
Surabaya
1 July 2025, 5:26 AM WIB

TAG

kecemasan

Susah Tidur? Ini Tips Jitu Mengatasi Insomnia Tanpa Obat

8 cara atasi insomnia: jadwal tidur teratur, relaksasi, batasi gadget, jaga pola makan, dan ciptakan kamar nyaman.

Populer

/